禄口玉振路幼儿园第十八周食谱

  芒种，又名“忙种”，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气。俗话说：“芒种芒种，有收有种。”这是一个既有收获，又得播种的节气。这期间高温天气频繁，湿度大且多闷热。在这样的节气里，让我们来看看本周食谱吧！

星期一（6.5）

早点

骨粉巧克力饼干

鲜牛奶
午餐

米饭

千张结烧肉

香菇炒青菜

鸭血豆腐汤
午点

蒸饺

（大白菜、肉沫）

周二（6.6）

早点

骨粉椰蓉饼干

鲜牛奶
午餐

米饭

盐水鸡腿

清炒四色山药

（木耳、山药、胡萝卜、西葫芦）

菜秧肉丝汤
午点

绿豆百合粥

周三（6.7）

早点

闲趣饼干

鲜牛奶
午餐

薏仁米饭

荸荠炒猪肝

红烧瓠子

莲藕扇子骨汤
午点

葡萄发糕

沃柑

周四（6.8）

早点

骨粉炼奶饼干

鲜牛奶
午餐

番茄肉酱面

（西红柿、牛肉沫、鹌鹑蛋、土豆、木耳、蟹味菇）

紫菜虾皮汤
午点

山楂苹果水

老蛋糕

周五（6.9）

早点

骨粉巧克力饼干

鲜牛奶
午餐

小米米饭

油焖大虾

素三丁

（茭白、黄瓜、玉米粒）

丝瓜汤
午点

牛油排包

香 瓜

健康小贴士

夏季要注意防晒，在日常生活中，有些父母会时常带孩子到户外活动，让孩子呼吸新鲜空气和促进钙质的吸收,但应注意夏季的太阳比较毒辣，若长时间的将孩子暴露在紫外线下的话，不仅容易引起头晕恶心等中暑症状,还可能导致晒伤。建议各位父母应尽量选择在比较凉爽的早晚带孩子出去，必要时可涂抹些防晒霜和戴上遮阳帽哦。