禄口玉振路幼儿园第二周食谱（9.11-9.15）--南京市江宁区禄口玉振路幼儿园

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禄口玉振路幼儿园第二周食谱（9.11-9.15）

发布时间：2023/9/10 13:02:14 作者：校管理员浏览量：280次

禄口玉振路幼儿园第二周食谱

一层秋雨一层凉，秋雨绵绵秋意长。秋天没有了春天的春暖花开，没有了夏天的烈日炎炎，没有了冬天的严寒深沉。在这多彩的季节里，让我们看看小朋友们都吃些什么美味的食物吧！

星期一（9.11）

早点

奥利奥轻甜夹心饼干

鲜牛奶
午餐

黑米饭

杏鲍菇烧鸭肉

西葫芦炒胡萝卜

白萝卜仔排汤
午点

番茄青菜面疙瘩

蜜宝

$G:\2023.9玉振路资料\食谱图集\萝卜仔排汤.jpg萝卜仔排汤$ $G:\2023.9玉振路资料\食谱图集\红心火龙果.jpg红心火龙果$

周二（9.12）

早点

三牛万年青饼干

鲜牛奶
午餐

米饭

红烧排骨

胡萝卜炒西蓝花

西红柿鸡蛋汤
午点

蒸蜜薯

千禧
$G:\2023.9玉振路资料\食谱图集\胡萝卜炒西蓝花2.jpg胡萝卜炒西蓝花2$ $G:\2023.9玉振路资料\食谱图集\千禧.jpg千禧$

周三（9.13）

早点

奥利奥轻甜夹心饼干

鲜牛奶
午餐

燕麦饭

虾仁蒸蛋

彩椒土豆片

菌菇肉丝汤
午点

红豆粥

苹果

$G:\2023.9玉振路资料\食谱图集\虾仁蒸蛋.jpg虾仁蒸蛋$ $G:\2023.9玉振路资料\食谱图集\燕麦米饭.jpg燕麦米饭$

周四（9.14）

早点

三牛高钙奶饼干

鲜牛奶
午餐

米饭

红烧鸡腿

蚝油生菜

菠菜虾皮汤
午点

蒸南瓜

香蕉
$G:\2023.9玉振路资料\食谱图集\红烧鸡腿.jpg红烧鸡腿$ $G:\2023.9玉振路资料\食谱图集\蒸南瓜.jpg蒸南瓜$

周五（9.15）

早点

奥利奥轻甜夹心饼干

鲜牛奶
午餐

番茄牛腩面

（青菜、牛腩、红西红柿）
午点

黑米馒头

网纹瓜
$G:\2023.9玉振路资料\食谱图集\番茄牛腩面.jpg番茄牛腩面$ $G:\2023.9玉振路资料\食谱图集\网纹瓜.jpg网纹瓜$

健康小贴士

俗语说的好”春困秋乏”。秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，常表现为倦怠力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼，但要注意循序渐进，保持充足的睡眠，亦河防秋乏。

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