禄口玉振路幼儿园第二十一周食谱

小朋友们，“五九”就要来临啦！俗话说“五九六九，沿河看柳”，“五九”之后就意味着天气有了回暖的迹象，不再像三九那么寒冷了。在这美好的节气里，让我们一起开启本周美好“食”光吧！

星期一（1.22）

早点

小猪佩奇饼干

鲜牛奶

午餐

黑米饭

海参蒸蛋

彩椒炒莴笋

裙带菜豆腐汤

午点

蒸蜜薯

金果

周二（1.23）

早点

椰子脆饼

鲜牛奶

午餐

藜麦饭

红烧肉圆

清炒娃娃菜

黄瓜干贝汤

午点

糯玉米半根

火龙果

周三（1.24）

早点

三牛高钙饼干

鲜牛奶

午餐

米饭

鹿茸菇烧鸡

西芹百合炒腐竹

西红柿鸡蛋汤

午点

什锦面疙瘩（菠菜、木耳）

奶酪棒

周四（1.25）

早点

丹夫华夫饼

鲜牛奶

午餐

三鲜猪里脊炒饭

（猪里脊、鸡蛋、玉米粒、胡萝卜、黄瓜、西芹、青豆、干香菇）

白萝卜鸭舌汤

午点

铁棍山药

爱媛橙

周五（1.26）

早点

每日坚果

鲜牛奶
午餐

玉米糁饭

香煎黑虎虾

大白菜烧胡萝卜（木耳）

青菜肉丝汤
午点

黑芝麻汤圆

饮食小贴士：周一对海参过敏的幼儿用红烧仔排替代，周五对虾过敏的幼儿用红烧肉替代

在冬季不要经常饮用一些过热的饮料。温度过高的饮料可造成广泛的皮肤黏膜损伤，蛋白质在43摄氏度开始变性，胃肠道黏液在达到60摄氏度会产生不可逆的降解，所以不要饮用过热的饮品。