禄口玉振路幼儿园第四周食谱

早春三月，风和日暖，万物生长，3.12植树节也如约而至。这是一个充满生机与活力的节日，它提醒着我们关注自然、保护环境、绿化家园。下面让我们一起来看看本周的美味佳肴吧！

周一（3.11）

早点

椰子脆饼

鲜牛奶

午餐

燕麦片饭

胡萝卜烧牛腩

清炒佛手瓜

萝卜仔排汤

午点

南瓜小米粥

周二（3.12）

早点

三牛高钙饼干

鲜牛奶

午餐

米饭

茶树菇烧肉

红烧萝卜

木耳鸭翅汤

午点

卤兰花干

千禧

周三（3.13）

早点

丹夫华夫饼

鲜牛奶

午餐

肚丝面

（猪肚丝、西红柿、青菜、鲜香菇、木耳）

菠菜炒金针菇

午点

西湖牛肉羹

（胡萝卜、鸡蛋、干香菇、木耳）

周四（3.14）

早点

每日坚果

鲜牛奶

午餐

玉米糁饭

毛豆米烧仔鸡

蚝油双花（西兰花、花菜）

菜秧肉圆汤

午点

奶香小馒头

贡梨

周五（3.15）

早点

丹夫华夫饼

鲜牛奶

午餐

血糯米饭

茄汁牡丹虾球

彩椒山药炒芦笋

蘑菇海带汤

午点

蒸玉米

脆皮金桔

饮食小贴士：周一对牛腩过敏的幼儿用胡萝卜烧肉替代，周五对虾过敏的幼儿用红烧鸡腿替代

春天可以吃点新鲜的果蔬。很多应季的水果、蔬菜在春天上市。果蔬中含有丰富的维生素，维生素也是春季养生、人体保健不可或缺的重要元素。如果只吃肉类而不吃果蔬，久而久之身体将出现严重的营养不均衡。所以对于不喜欢吃果蔬的朋友来说，春季强迫自己吃点水果、蔬菜也是必要的。